笑い福い。

わたくし、鍼・お灸・つぼマッサージ・漢方そしてこの「吸い玉」となぜか「東洋医学系」が好きなようです

「鍼」は月１～２回と受けてて、それ以外のお灸とかは自宅でセルフケアをやってましたが、この「吸い玉」はエステサロンでたま～に受けてたけど、ついにMy「吸い玉」を購入しました

この「吸い玉」とは、簡単にいうと「血液の浄化と血行促進」
血の巡りをよくすることで、お肌の状態や肩こり、冷えから始まるセルライト予防にもつながっていくようです。

実際、万年肩こりのわたしは肩甲骨の周りとかを「吸い玉」するとスーっと血が流れていくようでとても楽になるのです

使い方では、ダイエットにもいいようだから楽しみ～  

食べ物ネタばかりで、いつもタラフク美味しいのを食べてて大丈夫か？というご心配の声をかけられますありがとうございます。
お食事ネタは、極々一部のことですが、食べ飲みすぎた時は夕飯を減らしたり・抜いたり、そしてこの「岩盤浴」でタラフク汗を流しております
（一応、バランスをとってるつもりですが・・・）






ここ「癒しのふぅ～　奥武山店」の上は、居酒屋「能登の海」

　　　　　　　　　　で～じ誘惑多いな～  

時々むしょ～に、フェイシャルエステを受けたくなる時があるんですよね
毎回、私の溜まりまくった老廃物を除去してくれる「サロン　ド　クレドール」さんへGO～

久しぶりにお邪魔したら、植物の植木がとてもフサフサとあちらこちらに元気に大きくなっておりました
そして、店内の壁には不思議な絵の植物










この絵　思わず「クスッ」と笑える
トリートメントルーム内の壁にも、大きな布でできた額がサロンの雰囲気をアップさせててバッチぐ～
　　　



















店内入り口には、フランスの「キャロルフランク」商品が
この「キャロルフランク」を使っての、フェイシャルでこの夏も白肌美肌だね
　また、よろしくね～  

　　　　　　　　　　　　　　　「痩せたいなら　腰をフレ！」
というキョーレツな言葉に思わずTVにくぎつけよ

「コアリズム」ダイエットDVD　はやってるね～

よ～し　今日から「腰フリフリ」でダイエットだ（あたしがやると、どーも志村ケンみたいだよ  

お灸のモグサの香りと、じゅわぁ～とくる程よい熱さにはまってしまい、最近は家でもやってます
いつもは、「せんねん灸」なんですが、今回はネットで大量買いしてみましたよ

ちょっと怪しい外国製ぽくて、煙が「せんねん灸」よりスゴイ
見た目もなんだか、「バクチク」みたいでしょ  

おでぶちんばかりの我が家
看護士のいとこから、自己管理をちゃんとしなさいという意味でか素晴らしい体重計をいただきました

早速測定したら・・・BMI値・内臓脂肪は、標準でしたが・・・体年齢が　　ガーーーーーン

がんばります  

万年「肩こり」でガチガチな肩なんですが、最近の寒さで益々固まってしまってか疲労が溜まりまくってしまってます
こうなってくると、自分だけの力ではムリっす。何よりも「肩」がきついのよね～
整体、マッサージ、整骨医院、岩盤浴、温泉、鍼灸（ハリ・おきゅう）etc・・・
色々とやってますよ昨日行った浦添にある「整体ひやね」

最初に体のバランスチェックをやって一番キツイとこを重点にほぐしてくれましたとにかく丁寧に、このコリ固まった体をほぐしてもらいこれまで呼吸が浅い感じがしてたのが、深く呼吸もできて感動
　　　　
　運動とストレッチ、体を冷やさないようにということですね  

新都心「楽市」裏通りの閑静な住宅街内にある、　トータルビューティーのビル１Fにある
エステ「サロン　ド　クレドール」さんへ
落ち着いた色調のトリートメントルームと、「キャロルフランク」の絶妙なブレンドされた
アロマの香りで、入った瞬間から特別な空間へと











フェイシャルコースでは、アロマミストを振り掛けるのですが　これがまた、とても細かい霧と香りで超～リラックスできるのだ
こちらのビル内には、ヘアーサロン「パルフェボーテ」さんがあって　髪のスタイリング剤で
有名な「ケラスターゼ」を扱ってて個室で行う、「ヘッドスパ」はおすすめ
そしてもうひとつ、お花屋さん「６月の庭」さん外国のカフェのようなお店も可愛いなら、
花のアレンジもステキ

隠れ家的に、ぜひぜひ押さえておきたいHITな場所です  

「キレイ」と「元気」にが同時に役たつ、サプリメント
最近、通販で取り寄せてみたのが「すっぽん」です

昨日は、職場の忘年会でコスプレイ司会で燃え尽きた私は、このサプリのおかげで元気です
「すっぽん」てイメージがモリモリ・・・みたいな感じだけど、女性にはとても必要な栄養素が豊富みたいよ
アミノ酸、カルシウム、ビタミン、DHA、EPA、鉄、そしてコラーゲンですよ
今年も元気に２００８年も、パワフルに行くぞー  

久しぶりに、新都心にあります　「サロン　ド　クレドール」さんへ、フェイシャルへ行ってきました
最近肌あれが気になっていたので、むしょ～にアロマの香りでお手入れされたかったのよね
フランスの「キャロルフランク」は、パッケージからも女性らしさが出てて香りも最高でホルモンバランスが整えられそうよ

丁寧なケアの後は、一皮むけたように身も心もスッキリ  

ロワジールホテル最上階にあります　エステサロン「SPA　LOISIL」さんに
おじゃましてきました
最上階からの眺めは、青い海・空と元気になれる景色です特に、このお風呂は最高やね～いつかは、はいりたいな～

ステキなエステのおねさーま達と、記念写真です

みなさん、お仕事中お邪魔しました
若くて可愛い新人さんも、がんばってや～  

「ヴェレダ　歯みがき」です天然成分だけを配合したこの歯みがきシリーズは、全５種類。
これは、プラント。天然研磨剤の炭酸Caとかいうのを配合しているらしくて、歯垢除去、歯ぐきの健康に一役かってくれるそうだ
もっと調べてみると、「ラタニア」という植物エキス配合で、なんでもペルーアンデス山脈に生息する植物らしいよ。収斂効果と抗菌、口や喉のトラブルにいいらしよ～　年と共に、歯ぐきもよわってくるからね～予防しなくちゃね

いつまでも、丈夫な「歯」で　がちくーしていたいからね  

「やずや　やずや」の「千年ケフィア」１週間分サンプルをいただきました
なんでも、ユーラシ大陸のコーカサス地方でできて発酵食らしいよ

ユーラシア、コーカサス地方・・・聞いたことはあるけど、世界のどの辺なのか  

前にも紹介してたかと思いますが、Face＆Neck　トリートメント
クリーム「ビタクリームB１２」
再び購入です。なぜならば・・・「紀香バディ」の中で紀香ちゃんご愛用コスメ商品の中に堂々と入ってるクリームなのだ値段もお手ごろながら、万能なクリームで優秀です紀香ちゃんと同じものを使ってるだけで、満足な気分なのだ～


おフランス「キャロルフランク」の人気商品を頂きました「プチ　オウ　アロマティック」エッセンシャルオイル配合のｽﾌﾟﾚｰタイプ化粧水です。レモン、ラベンダー、ローズマリー、ユーカリなどなど巧みにブレンドされた香りと霧状の細かいスプレーで癒されますもうひとつは、ボディ用オイル「コンプレックス　アフィナンテ」むくみに良いらしく、脚首からリンパを流すようにマッサージするといいらしいよ～
自分磨きがんばらなくては

「キャロルフランク」は、那覇新都心内にある「サロン　ド　クレドール」さんで購入＆トリートメント受けれますよ
  

大好きなお休み
朝から、家の掃除・洗濯とチャチャットすませて、午後からは長年通ってるヘアーサロン「ミムデオム」へ

重くなっていた髪をすっきりとさせ、セットも決めて向かうは、三越で開催中の「北海道物産展」ですラーメンからスゥイーツと試食しながら会場をぐるっと周って、お昼ぬきだったからちょうどよくお腹も満たされた
夕方からは、ロワジールホテルナハ最上階にある「スパ　ロワジール」でアロマボディトリートメントをうけて、気持ちよか～＆リラックス・リラックスです
  

買いました! 『紀香バディ!』(^o^)/
  

ローズねた第２ダンです
JURLIQUEのフェイス＆ボディパウダー「ROSE」
植物エキス主体で、軽めなパウダーです。私は、贅沢にもお風呂上りにボディに使ってます汗を吸収して滑らかな感じでなによりも、香りにウットリするのよ～  

「WELEDA」の全身用乳液ワイルドローズ　ミルクローション
夏はオイルを使用するより、ちょいヒンヤリさっぱりなローションがおすすめそれでもって、日焼けしたお肌のクールダウンと保湿バランスを整えてくれるのというので試しに使ってみたら、ワイルドローズの香りがとても心地良くなかなか良いではないか正直、ローズといえば「ローズガリカ、ローズダマスク」が最高と思ってたから、あまり期待してなかったけどパッケージに書いてるように「幸福感を運ぶバラの香りが全身を包みます」という感じで、寝る前にデコルテに塗って寝ると幸せ～なのだ  

「ロイヒつぼ膏」。肩こり・腰痛の温感貼り薬なんですが、ピンポイントで効くんですハマッテます  

いえ～い前々から欲しくて欲しくて、悩み続けて約４ケ月DHCの美顔器「ペティコ」スターターSetを購入しましたよー
手のひらサイズでとてもチッコイので機能性などを考えてグズッてましたが、お値段がとても魅力的だったのと友達の「エステに行ったと思えば、いいんじゃな～い」の一言で決意し注文しました小さいながらも働き物のようで、５つのプロセスをこなせるのだ
よ～し、今日からがんばって「美しくなるぞ＝」目指せ「チャン・ツィー」