笑い福い。

「話し方教室」へ、参加してきました！
フリーアナウンサーの、佐渡山美智子さんによるイベントで、場所は首里にある「VIVACE」で。
初回の今日は、発生練習から腹式呼吸を、３分間。これが、びっくりただ、イスに座って鼻からゆっくりと息を吸って、口からゆっくりーと吐くだけで、体が熱くなり汗をかいてきた朝の３分間、夜寝る前の３分間行うことで、血行がよくなり、夜は良い眠りにつけるそう自分の声を好きになり、発生や表情などを上手にみにつけて、コミニュニケーション力をつけていきたい自分の声で話すことに、責任を持つことや、相手の望むとしてることを話す、聞くと、「話す」ということは、相手を思いやる気持ちということに結びつくな～と感じましたきれいな言葉で話すよう心がけてみよう
  

毎朝、ヨーグルトにバナナを入れて食べてます。が、この前小さなバナナ２本を見忘れてて、食べれないくらいかなーり熟させてしまいそんなことがあってか、今日台所にぶらさがってる「バナナ」になんやらメモが・・・「わたしをみすてないで　ちゃんと食べてね」とどーやら、うちの父が書いたらしい。笑ってしまったやはり、へんてこな親父です
  

職場の、BBQパーティーが波の上「エスパーナ」でありました海沿いといこともあり、さすがの沖縄も夕方から、ちょっと冷えてましたが、お酒も入りお肉もたっぷり食べてると、体がポカポカと
暖かくなってきた今回は、ちょっと少ない参加では、あったけど、「肉焼き係り」等のくじ引きゲームや、BEERはや飲み　豪華商品付きゲームとかで、盛り上がりました２次会は、「カラオケ」へ歌いまくりーの、踊りくるいーのでこれまた、かなり盛りあがったと思う無事、幹事の任務をはたせました
  

ここ最近、職場と家の往復でネタぎれと、携帯の調子が悪くて更新ができず・・・そして、昨日とうとう約３年使ってきた携帯電話が壊れてしまいました悲しむのもほんのわずか、即効新機種変更ですよくわからんが、WINという機種で
時間もなかったので、色と形だけで選びましたが、かわいくて気に入りました昨晩は、ずーと携帯いじりで寝る時もそばにおいててと、ウキウキです


  

「大戸屋」さんの、メニューにハズレを感じたことがありません今回は、ナチュラルポーク使用炭火焼豚丼　小鉢付き　682円　786kcal、特選大戸屋ランチ　５９８円　１０２７kcal。
特選大戸屋ランチは、カボチャコロッケ・チキンから揚げ・目玉焼きと美味しい内容今度は、何を食べようかな~

  

金武にある、「金武シーサイドゴルフ」のショートコースを回ってきました。久しぶりのラウンドは、ボールをなくさず、なんとかまっすぐ転がってくれてたので、まぁまぁ満足と楽しかったここの、ゴルフ場とても小さくちょい古びた感じですが、人も少なく楽しいコースでした。谷超えのようなレベル高いとこもありの、６０ｙくらいの短いコースもあり、まずまずのスタートでしたもっと、練習してコース慣れして上手になりたーいひと汗かいた後は、近くのビーチで手作り弁当での、ランチ

レパートリーが少なくて、トホホな感じですもっと研究して、体にも美味しい弁当作ろう




  

ボウリング、ビリヤード、ダーツとヘタっぴですが、好きです先日、老舗の宜野湾BOWLに行き、３ゲームやってな・な・なんと１８３点アベレジーは、１２０位なんで、初の高得点に驚きと、うれしいーーーまた、がんばりまっす

  

ひっさしぶりに、ゴルフレンジに行ってきました！浦添にある「ルンルン倶楽部」名前だけ聞くと、
なんだかキャバクラみたいでも、ちゃんとした練習場です。久々にしては、ボールに当たってまっすぐ飛んだので、自分では満足２００球近く打ち、いい汗かいた後は、首里ギボ町にある、「とん堂」へラーメンを食べにあっさり女味とこってり男味まいう～


  

最近、はまってる居酒屋があります。きっと、「また～食って、飲んでる～」と思われそうだけど
その居酒屋その名も、「370　さんななまる」そーです全品３７０円のお店で、FOODもDRINKも
種類豊富なんです
でも、お会計のたんびに思うのが、通常の居酒屋で飲み食いするのとあまり変わらないというのに、気づきました